TEAMMUDO TAEKWONDO HK

學員的進步就是我們最大的成就

我們絕不輕忽任何一個小細節

服務承諾

我們非常重視每一位學員，願意細心聆聽意見，決心實現家校共育、教學相長。訓練會以安全為優先，同時關注學員身心健康發展。

貫徹跆拳道精神

禮義｜廉恥｜忍耐｜克己｜百折不屈

我們於教授期間經常提點學員注意言行、敬愛師長、友待朋輩，亦要懂得逆難而上、堅毅不屈。

實力肯定

多年來我們的學員獲獎無數，亦鼓勵學員積極參與海外比賽，成為專業運動員。我們提供的訓練由專業認可教練設計課程內容，因材施教。

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服務範疇

　我們的工作涵蓋全方位的跆拳道訓練，服務範疇 包括中小學校、會所、社區中心、體育館以及私人教授等等。

訓練主要範疇

禮節 Attitude - 進入道場前，首先面向道場敬禮，再向教練敬禮。開始練習前雙方應互相敬禮，練習後再次互相敬禮。

熱身 Warm up - 我們很注重訓練前的動態暖身及靜態伸展，讓身體進入合適運動的狀態，有效減少運動創傷同時提升運動表現。

品勢 Poomsae - 熟練 品勢（套拳）以及精通技術，亦注重在培養高尚的武德，以及鍛鍊堅強的意志，以達到習武者的最高境界。

搏擊 Kyorugi - 練習者在艱苦的磨煉中培養出理想的人格和體魄，並能夠真正掌握防身自衛的本領。

　 跆拳道 是韓國的國技，跆為運用足部來進行攻防及馬步等技術，拳為運用手部來進行的攻防技術，道為練武者對武術的心靈修養。跆拳道既是一項能夠強身健體，又能夠於防身自衛的傳統搏擊武術，亦能夠有效地強化修練者身體協調度、柔軟度、敏捷度、力量等，全面地提升身體質素！